BMI指数（Body Mass Index），又称凯特莱指数，是世界卫生组织（WHO）推荐的成年人胖瘦程度评价指标之一，通过体重（kg）与身高（m）的比值计算得出，其数值与体脂含量密切相关，能反映人体充实程度与身体形态特征。该指标因其简便性和实用性强，已成为国际公认的肥胖筛查首要工具，不仅对评估机体机能和运动素质具有参考意义，也与整体健康状况密切相关^[1-2]。

内蒙古自治区地处我国北部，具有独特的饮食文化，学生日常膳食结构多以牛羊肉及乳制品为主，摄入脂肪与蛋白质比例较高，这可能在一定程度上导致青少年体脂率偏高及超重肥胖比例上升的现象。在此背景下，探讨本地区学生体重指数与运动素质的关系，对科学指导体质健康促进工作具有现实意义。

本研究以内蒙古自治区高职院校学生为对象，以包头轻工职业技术学院为例，依据《国家学生体质健康标准》测试数据，分析学生BMI分布特征，系统探究BMI与多项运动素质指标之间的相关性，揭示体重异常对学生体质表现的具体影响。研究旨在引导学生树立科学的健康观念，增强体育锻炼的主动性，促进其身体形态与机能的协调发展，提升运动能力与健康水平，为内蒙古地区高职院校体质健康教育工作提供实证依据。

1、材料来源与方法

数据来自内蒙古自治区包头市，包头轻工职业技术学院2024年学生体质健康状况调查研究资料。学生平均年龄18.7岁，随机抽取896人进行检测（男476人，女420人）。分析方法：将18-20岁青少年的体重指数（BMI）与50 m跑、立定跳远、引体向上（男）、1min仰卧起坐（女）、耐力跑（男生：1000米，女生800米）、立位体前屈作相关分析。

为分析肥胖对青少年体质的影响，本研究首先依据《中国学生超重肥胖BMI筛查标准》^[3]确定肥胖个体，随后将其各项身体素质指标转换为Z值（Z=(x− )/sZ=(x− )/s），基于此标准分，我们运用标准离差法对肥胖群体的体质状况进行了评价^[4]。同时，研究还揭示了2024年内蒙古自治区包头市青少年体重指数和运动素质的变化。统计分析采用SPSS 11.0软件实施。BMI（Body Mass Index），中文称为身体质量指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准（BMI=体重(kg)/身高(m)²）。BMI是一个简单有效的初步筛查工具，但不应作为唯一的健康标准。在评估体能和健康状况时，应该：BMI+体成分分析+体能测试+临床指标=全面健康评估，表1为BMI标准范围及健康风险等级划分。

表1 BMI范围及健康风险

2、结果

2.1 BMI值计算统计分析

本次检测总人数为896人，其中男生476人，女生420人。男生平均身高1.77m，平均体重75.24 kg。女生平均身高1.64 m，平均体重61.95 kg。从图1可以看出男生整体平均身高比女生高出0.13 m；男生平均体重也和女生呈现较大差异，男生平均体重比女生的平均体重重13.29 kg，见图2。

图1 所有学生身高趋势分析

图2 所有学生体重趋势分析

分别通过计算男生和女生的BMI值。男生的BMI值如表2，在统计分析中发现男生476人中超重以及肥胖占比43.91%，这可能极大影响学生的身心健康。

表2 男生BMI值

图3 男生BMI范围

紧接着统计分析了女生的BMI值。女生的BMI值如表3，在统计分析中发现女生420人中超重以及肥胖占比31.67%，较男生相比呈现较大比例的下调，这可能与女生刻意控制有一定关系。

表3 女生BMI值

图4 女生BMI范围

2.2 皮尔森相关系数计算

进一步通过对男生的BMI与相关运动进行了相关性分析，结果图如表4所示。肺活量与BMI呈弱正相关，与女生类似，BMI较高的男生可能因体表面积较大而具备稍高的肺活量；50米跑和1000米跑与BMI的相关性极弱，说明BMI对男生的速度与中长跑耐力影响有限；立定跳远与BMI呈弱负相关，表明BMI较高的男生下肢爆发力可能稍差；引体向上与BMI呈弱负相关，反映出BMI较高的男生上肢相对力量可能较弱，这与体重负荷密切相关；坐位体前屈与BMI几乎无关，说明柔韧性受BMI影响较小。整体上，男生BMI与体能表现的相关性较弱，但在力量与爆发力相关项目中表现出一定的负向趋势。

表4 男生皮尔森相关系数

之后又对女生的BMI与相关运动进行了相关性分析，具体结果见表5，发现女生的肺活量与BMI呈弱正相关，说明BMI较高的女生可能具备稍好的肺功能基础，但关联性不强；

50米跑和坐位体前屈与BMI几乎无线性关系，表明BMI对女生的爆发力与柔韧性影响不显著；立定跳远和一分钟仰卧起坐与BMI呈弱负相关，提示BMI较高的女生在腿部爆发力与核心肌群耐力方面可能略差；800米跑与BMI呈弱正相关，说明BMI较高的女生中长跑成绩略差，可能与身体负荷有关；整体来看，女生BMI与体能表现之间存在一定关联，但影响程度较弱，说明体重控制对提升部分体能指标（如耐力、爆发力）具有一定意义。

表5 女生皮尔森相关系数

3结论

本研究通过对内蒙古自治区包头市包头轻工学院的896名学生的体侧数据进行分析，结果显示，男女生肺活量均与BMI呈弱正相关，这可能与体型较大者胸腔容积及肺活量基础值较高有关；立定跳远成绩则与BMI呈负相关，表明体重增长对爆发力表现存在轻微抑制作用；而速度素质（50米跑）与柔韧素质（坐位体前屈）则与BMI无明显关联。性别差异方面，女生800米跑与BMI的弱正相关性较男生1000米跑更为明显，提示体重对女生有氧耐力表现的潜在影响可能更为突出；在力量类项目中，男生引体向上与女生仰卧起坐虽均与BMI呈负相关，但反映了BMI对不同性别力量表现的影响具有项目特异性—男生的上肢相对力量和女生的核心肌群耐力均可能随BMI升高而受到制约。

内蒙古地区以牛羊肉及乳制品为主的饮食结构，在塑造学生体质上呈现“双刃剑”效应—高蛋白摄入为肌肉发育提供基础，可能解释了肺活量与BMI的弱正相关性；但高脂饮食导致的体脂增加，则削弱了体重增长对运动素质的正面作用，表现为立定跳远、引体向上等力量指标与BMI呈负相关，且女生因脂肪代谢特点更易受体重增加对耐力的影响。这一结果揭示了地域饮食文化、体成分特征与运动表现之间的内在关联，进而提示需在尊重饮食传统基础上，通过优化营养素配比与针对性训练，实现体质健康与运动能力的协同提升。

基于上述发现，建议从以下三方面开展系统性干预：一是在体重管理层面，应引导学生将BMI控制在合理区间，重点改善体成分比例，降低体脂率并优化肌肉量，从而增强爆发力与肌肉耐力表现；二是在训练安排上，针对高BMI学生应制定力量与耐力并重的训练计划，强化男生上肢拉力训练（如渐进式引体向上等）与女生核心稳定性训练（如动态平板支撑、仰卧举腿等），并搭配有氧间歇训练以提升代谢能力；三是推进个性化体育教学，依据学生BMI水平与素质短板设计差异化训练方案，对高BMI群体注重减脂增能训练，对低BMI群体加强肌肉建设与全面体能发展，同时融入营养教育，指导学生在保持地域饮食特色的基础上优化膳食结构，促进体质健康协调发展。

同时，基于此问题，对体育教学改革方向的几点思考：

（1）构建“数据驱动”的精准教学体系。建立学生体质健康数据库，每学期开展体成分与运动能力综合测评。依据BMI与体脂率双指标，将学生细分为正常型、隐性肥胖型、显性肥胖型、低体重型四类，针对各类人群设计差异化训练方案。特别针对隐性肥胖学生，开发"代谢唤醒训练课程"，通过高强度间歇训练与抗阻训练结合，提升基础代谢率。

（2）在理论课程中增加《草原膳食与运动代谢》。指导学生设计“训练日高蛋白餐”和“恢复日轻食餐”；体育课实施“体成分分层训练”，对体脂率＞25%的学生采用“抗阻训练+间歇跑”组合方案，使该群体立定跳远成绩平均提升12%；同时开发“那达慕运动训练包”，将搏克核心稳定性训练转化为4组功能性动作模块。通过搭建“家庭饮食日记-校园运动手环-每日实践记录”三端数据平台，实现体质监测全覆盖。这种将地域特征转化为教学资源的具体实践，为民族地区体育教育改革提供了可复制的鲜活案例。

（3）培育“复合型”体育教师队伍

实施体育教师能力提升计划，重点培养三项专业能力：体质测试数据分析能力；个性化训练方案设计能力；运动营养指导能力。建立区域内体育教师研修共同体，定期开展基于实证数据的教学研讨。

参考文献

[1] 刘建强.BMI指数与大学生身体机能、运动素质指标关系的实证研究——以浙江水利水电专科学校为例[J].南京体育学院学报(自然科学版),2011,10(03):7-9.

[2]刘建强.不同体质指数大学生身体形态、机能及身体素质差异性的比较研究[J].军事体育进修学院学报,2011,30(01):125-128.

[3]季成叶.我国大城市与南方乡村学生两类超重/肥胖筛查标准比较[J].中国学校卫生,2010,31(04):385-389.

[4]陈希宁.应用标准离差法评价群体生长发育[J].中国卫生统计,1989,(03):22-24.

作者简介：蒋帅（1980—），男，汉族，内蒙古呼伦贝尔人，本科学历，讲师，主要从事高职院

校体育教学工作。